От колко години се занимаваш с физиотерапия и рехабилитация?
Занимавам се с физио от 15 години и много обичам работата си.
Как се запали по тази професия?
Спортувам активно, от както се помня, и травмите винаги са били част от живота ми, така че доста естествено се превърнаха в обект на професионалните ми интереси. Затова и реших да специализирам в областта на ортопедията, травматологията и спортната рехабилитация.
С какви хора те среща работата ти?
В работата си се срещам със всякакви хора. Работя с много спортисти – професионалисти и любители (катерачи, бегачи, баскетболисти, скиори и др.), но и хора със седящи професии и водещи заседнал начин на живот. Фокус на работата ми е да създавам индивидуални програми специално за нуждите и на всеки клиент, използвайки научно-доказани методи за превенция и лечение. Всеки случай е възможност за нови знания и опит. 🙂
Катеря се отдавна и смятам, че катеренето е прекрасен спорт, който тренира комплексни физически и психически качества, но и може да бъде доста травматичен. Работата ми като физиотерапевт с много катерачи ме вдъхнови да създавам лекции, статии и програми посветени на превенцията и лечението на най-честите спортни травми, с което искам да подобря знанията на катерачите за това как да се възползват от всички ползи на спорта без да се травмират. А ако вече имат проблем, как да го решат ефективно и дългосрочно.
Кои са най-честите травми?
Травми на мускулите на пръстите и китката, рамото и лактите. Терминът „катерачен лакът“ не е случайност. 🙂
Кой е най-често задавания въпрос от катерачи?
„Защо ме болят лактите, раменете, пръстите?“, „Сериозно ли е?“, „Как се лекува?“, „Какво да правя, за да не става по-зле?“, „Мога ли да катеря или да почивам?“
Какво би казала на човек, който влиза за първи път в зала?
Бъдете отворени да се учите. Започнете с инструктор, който да ви даде важни знания и умения за правилната техниката на катерене и осигуряване.
Съобразявайте натоварването с възможностите си, поставяйте си реалистични цели за да не се травмирате.
За да се развивате е важно да сте постоянни, добре подготвени и най-важното да ви доставя удоволствие.
Снимка: Евелин Георгиева
